Szorongás Leküzdése Könyv / A Szorongás Feloldása Könyv

Itt és most egy gyakorlott pánikos saját bőrén szerzett tapasztalásait és tanácsait olvashatod a szorongás leküzdése érdekében, amit talán a saját problémádhoz hasonlónak érzel, és így kipróbálsz vagy megfogadsz. Szóljon hát ez a könyv segítségül mindazoknak, akik hozzám hasonló módon kéz a kézben járnak a pánikkal, s velem együtt megjárták annak legmélységesebb bugyrait. 139 oldal 130×200 mm 162 gr 2490 Ft ISBN 978-615-5686-91-7 Megvásárolható Mira: Így váltsd meg a világod! Éld át és értsd meg a terápiát! – Pszichorendelés könyvben! Mira rejtélyes csomagot kap, ezzel különös egybeesések sora veszi kezdetét… Mi köze a halsütöde logójának a hányattatott szerelmi élethez? És a kis hableánynak a manipulatív főnökhöz? Hogy válhat egy bársonyboleró megsemmisítő fegyverré egy szülő kezében? Hogy vértez fel egy jó barát egy krokodillal, és a még ennél is rettenetesebb üveggolyókkal szemben? A népszerű pszichológusduó első, formabontó könyvében Mira regényes életét nyomon követve bepillantást nyerünk a terápia hagyományosan zárt ajtaja mögé, hogy aztán a regényben olvasottak tudományos hátterére is fény derüljön.

Szorongás leküzdése kony 2012
A szorongás feloldása könyv
A bűntudat leküzdése – a szorongás, a pszichés szenvedés ellen – Minerva Online Antikvárium
A vizsgadrukk leküzdése - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista

Szorongás leküzdése kony 2012

Lucio Della Seta: A bűntudat leküzdése (Háttér Kiadó, 2006) - A szorongás, a pszichés szenvedés ellen Szerkesztő Fordító Kiadó: Háttér Kiadó Kiadás helye: Budapest Kiadás éve: 2006 Kötés típusa: Ragasztott papírkötés Oldalszám: 154 oldal Sorozatcím: Lélek kontroll Kötetszám: Nyelv: Magyar Méret: 18 cm x 11 cm ISBN: 963-9365-54-8 Értesítőt kérek a kiadóról Értesítőt kérek a sorozatról A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról Fülszöveg E kötetben először lesz elemzés tárgya a "bűntudatnak" nevezett érzés természete, a szorongás és a pánik valódi okainak témája. Olyan zavarok ezek, amelyeket nem tartanak betegségnek vagy abnormálisnak, hanem olyan panaszoknak, amelyek az emberi faj evolúciós folyamatának jellegzetességeivel függnek össze. Ezek a szenvedések elkerülhetetlenek, de küzdeni lehet ellenük és többé-kevésbé enyhíthetők. A neves pszichológus e könyvében épp ilyen gyógyászati célzattal, tanácsokkal szolgál a velünk született félelmi mechanizmus túlzásainak mérsékléseire szolgáló gyógyszerek ajánlásától a pszichoterápiák alkalmazásáig.

A szorongás feloldása könyv

Végezzük el a munkát, hozzuk meg a döntéseket, lépjünk ki a kellemetlen helyzetekből. A könyv összetettségét nézve rutinosabb olvasóknak ajánlom. Azoknak, akik már valamennyire olvastak a pszichológia, önismeret tém a körében. Rengeteg energiát fordíthatsz az imbolygó asztalok elkerülésére. És sokat vacakolhatsz összehajtogatott újságpapírfecnikkel. De aztán, amint stabilizáltad az asztalt, észreveszed, hogy a szomszéd asztaltól a dohányosok cigarettafüstje egyenesen az arcodba száll. Átülsz egy másik székre. Most meg beleültél a sarokban álló, viharos erejű szelet fújó ventilátor útjába. És odaégették a pirítósodat. És így tovább a végtelenségig. Vagy egyenesen odamehetsz a zordhoz és egyszerűhöz. Azaz egyenesen ahhoz, ami szorongást kelt benned. A másik könyv talán kicsit átfogóbb, lényegre törőbb. Kevésbé személyes jellegű. Edmund J. Bourne Szorongások és fóbiák gyógyításának kézikönyve szintén az Édesvíz Kiadónál jelent meg. Szorongás, pánikzavar vagy fóbiák nehezítik az életed? Úgy érzed, elveszítetted uralmad az események felett?

A bűntudat leküzdése – a szorongás, a pszichés szenvedés ellen – Minerva Online Antikvárium

Könyv: Szabadulj meg a szorongástól! (Szabó Vivien)
Szorongás, depresszió (könyv) - Berghammer Rita - Zsombók Terézia | Rukkola.hu
Könyv: Stressz: A feszültségoldás pszichológiája
Pszichológiai könyvek | Ad Librum kiadók

A vizsgadrukk leküzdése - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista

Utat mutatnak, kalauzolnak, ha elakadunk az élet sűrűjében. Ez a könyv bebizonyítja, hogy a felnőtt embernek is érdemes a mesék felé fordulnia. A mesés élet pedig jön, ha jönni engeded. 160 oldal 130×200 mm 205 gr 2990 Ft ISBN 978-615-5758-18-8 Megvásárolható Üsd ki a pánikod! Gyakorlati tanácsok egy tapasztalt pánikos tollából A szorongás kezelése és a pánikbetegség leküzdése A pánikkal való kapcsolatom csaknem két évtizede kezdődött. Akkoriban még a főiskola padjait koptattam. A szorongás jelei kezdetben csak egy-egy rosszullétben jelentkeztek, majd az évek során, szép lassan folyamatos szorongássá vált, a szorongás tünetei állandó és hűséges társaim lettek a mindennapokban. Miközben a megoldást kerestem, sok hibát követtem el, sőt hibát hibára halmoztam. Amikor rájöttem, mekkora ostobaságokat csináltam, és rajtam kívül mennyien vannak még pánikosok, úgy éreztem, tennem kell valamit. A pánikroham kezelése és a pánikbetegség legyőzése E könyv célja, hogy hasznos tanácsokat adjak a szorongás ellen.

Az életünkből nem tudjuk kiküszöbölni a stresszforrásokat, így fontos, hogy megtanuljuk kezelni őket. Különösen igaz ez a jelen helyzetben, hiszen a világjárvány miatt a megszokottnál is nagyobb mértékű stresszel kell szembenéznünk. A Mindset csapata által kidolgozott MENTÁLIS AKCIÓTERV célja, hogy segítsünk nektek ebben a nehéz időszakban. Mivel jelen körülmények között ajánlatos minél több időt tölteni otthonunkban, így ezekben a napokban a könyvek kellemes társaságot nyújthatnak. Két olyan szakmai alapokon nyugvó önsegítő könyvet ajánlunk, melyek segítenek abban, hogy hatékonyabban küzdjünk meg a nehézségekkel. Manapság egyre inkább kezd bekerülni a köztudatba, hogy az életben nem a különböző stresszforrások tökéletes elkerülése a cél, hanem sokkal inkább a velük való kielégítő megküzdés. Ez természetesen jól hangzik, azonban sokszor nem egykönnyen kivitelezhető, még akkor sem, ha van elképzelésünk arról, hogyan is tudnánk jól megküzdeni a stresszel. Kevesebbet kéne dolgozni, többet kellene aludni, egészségesebben kellene táplálkozni – gondolhatnánk.